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香辣手撕包心菜的做法

2019-10-27 作者:必赢娱乐棋牌游戏下载   |   浏览(130)

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“包菜也叫卷心菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低,还能提高人体免疫力。香辣手撕包菜也是家常菜,快速好吃,开胃,喜欢吃辣椒的人不错的选择。”

食材明细

主料

  • 包菜必赢平台网址,500克

辅料

  • 红辣椒20克
  • 3ml
  • 3克
  • 5克
  • 陈醋3ml
  • 酱油1ml
  • 中辣口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

香辣手撕包菜的做法步骤

  • 必赢平台网址 21准备好新鲜的包菜;手撕成块,梗不要;PS:手撕的包菜比刀切的更好吃。
  • 必赢平台网址 32清水里放一点盐,浸泡3分钟;
  • 必赢平台网址 43捞出沥干水;
  • 必赢平台网址 54热锅,倒油,放辣椒、蒜末爆香;
  • 必赢平台网址 65加入包菜,爆炒至九成熟;
  • 必赢平台网址 76放陈醋、酱油、盐,翻炒均匀即可。

小窍门1.包菜要选择包的结实会比较嫩甜;
2.手撕包菜比刀切好吃;
3.包菜盐水浸泡,可以去农药残留物。

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