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五花肉炒木耳菜的做法,五花肉炒木耳菜

2019-10-23 作者:必赢娱乐棋牌游戏下载   |   浏览(196)

图片 1

图片 2

3张图片

制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人

食材明细

2601

主料

图片 3木耳菜营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。图片 4

  • 五花肉100克
  • 木耳菜235克

食材

辅料

主料

  • 料酒适量
  • 适量
  • 味精适量

五花肉

100g

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

木耳菜

五花肉炒木耳菜的做法步骤

235g

  • 图片 51食材:五花肉、木耳菜
  • 图片 62烧锅倒油烧热,下入已切好的五花肉翻炒翻炒。
  • 图片 73接着,加适量的料酒。
  • 图片 84加适量的盐。
  • 图片 95调味翻炒翻炒至熟。
  • 图片 106然后,合入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒。
  • 图片 117最后,加适量的味精。
  • 图片 128炒匀,即成。

辅料

适量

适量

料酒

适量

味精

适量

步骤

图片 13
01食材:五花肉、木耳菜

图片 14
02烧锅倒油烧热,下入已切好的五花肉翻炒翻炒。

图片 15
03接着,加适量的料酒。

图片 16
04加适量的盐。

图片 17
05调味翻炒翻炒至熟。

图片 18
06然后,合入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒。

图片 19
07最后,加适量的味精。

图片 20
08炒匀,即可。

随意做

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