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会吃鱼胶的妇女面色不会差,美味的吃食菜谱

2019-10-23 作者:必赢娱乐棋牌游戏下载   |   浏览(56)

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现代女性结婚以后普遍有脸色发黄的现象。由于身兼家庭、工作两方面的重任,长期紧张操劳,而忽略了自身的调养,身体逐渐虚弱,常见有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等。容颜逐渐出现衰老、变黄;皮肤干涩枯黄。

“可补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。”

作为一个女人不应该只注重于外表的化妆,更重要的是注重改变你的体质和健康的生活方式。鱼胶有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

食材明细

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主料

会吃鱼胶的女人脸色不会差!10款补血鱼胶汤,让你年轻10岁!

  • 鱼胶6小条
  • 排骨100g

01鱼胶红枣汤

辅料

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  • 5片
  • 桂圆6个
  • 大红枣3个
  • 当归1片

鱼胶15克红枣4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。

本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。02鱼胶煲骨汤

  • 咸鲜口味
  • 炖工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简单难度

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鱼胶红枣排骨汤的做法步骤

鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。

  • 1鱼胶温水洗净,切断。排骨开水烫洗3分钟,去血水。
  • 图片 62红枣去核,桂圆当归清水洗净。
  • 图片 73炖盅加入4碗开水。电炖盅炖3个钟。炖好放适量盐即可。
  • 图片 84味道鲜甜,且没有腥味,滋补养,女人最爱。

本汤适用于健脾养血。

03鱼胶当归汤

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鱼胶15克、当归10克,红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。

此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者。

04鱼胶洋参汤

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鱼胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。

本汤适用于健脾养血、补肾益精。

05鱼胶排骨汤

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鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时,调精盐即可食用。

本汤适用于健脑、益智、补血补气,利心肾,强化脾胃五脏,提高免疫力。

06鱼胶糯米枸杞粥

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鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼适量。将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。

本汤适用于美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

07鱼胶猪肚汤

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鱼胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用,

此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳。

08田鸡鱼胶炖枸杞

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枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶15克,猪腰1个。枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。

此汤适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

09鸡肉鲜奶炖鱼胶

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鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲。生姜用水洗净之后,去皮,切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用。

此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。

10鱼胶桂圆肉炖水鸭

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鱼胶15克,水鸭2只,淮山30克,圆肉30克。水鸭劏净,去内脏。斩件;鱼胶用水浸开,切块,淮山洗浸1小时,圆内洗净。把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。

适用于益气养血,养阴退热。热病后,产后,劳伤而气血虚弱、脾胃不足者,症见肌热烦渴,胃纳不佳,或面色潮红,或虚烦不眠等,亦可用于妇女经来发热。感冒者不吃。

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